Xcode5で実機転送出来なくて困ってたけど解決した

http://ameblo.jp/laughiy/entry-11561313470.html
プロジェクトのProvision Profile欄もちゃんと変更すること
http://stackoverflow.com/questions/18475964/xcode5-no-matching-provisioning-profiles-found-issue-but-good-at-xcode4